Integratori per regolarità transito intestinale

Alimentazione povera di fibre, scarsa idratazione, sedentarietà, viaggi e cambi di routine possono rallentare il transito intestinale. In questa categoria trovi integratori a base di fibre come psillio, inulina e glucomannano, ed estratti vegetali come prugna, malva e altri botanici, che favoriscono la regolarità del transito. Assumili con abbondante acqua ed evita l'uso prolungato di prodotti a base di estratti stimolanti senza parere medico. Una stitichezza ostinata o di nuova insorgenza va valutata dal medico.