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Biotobio Chef Organic Ceci Lessati 400 G
I Ceci Lessati Biologici Biotobio Chef rappresentano la soluzione ideale per chi desidera...
Dettagli Biotobio Chef Organic Ceci Lessati 400 G
Biotobio Chef Organic Ceci Lessati 400 G - Ceci Biologici Precotti
I Ceci Lessati Biologici Biotobio Chef rappresentano la soluzione ideale per chi desidera portare in tavola un alimento nutriente, sano e completamente naturale senza rinunciare alla praticità. Questi legumi biologici precotti sono pronti all'uso, perfetti per arricchire la tua dieta quotidiana con proteine vegetali di alta qualità, fibre e minerali essenziali.
Indicazioni e Benefici
I ceci lessati biologici Biotobio Chef sono indicati per:
- Alimentazione vegetariana e vegana: eccellente fonte di proteine vegetali complete
- Diete equilibrate: ricchi di fibre che favoriscono il senso di sazietà e il benessere intestinale
- Controllo glicemico: basso indice glicemico, ideali per chi deve controllare i livelli di zucchero nel sangue
- Salute cardiovascolare: contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo
- Energia duratura: carboidrati complessi che forniscono energia graduale
- Supporto nutrizionale: ricchi di ferro, magnesio, fosforo e vitamine del gruppo B
Ingredienti
La qualità biologica certificata garantisce un prodotto puro e naturale:
- Ceci biologici* (60%)
- Acqua
- Sale marino
*Da agricoltura biologica certificata
Senza conservanti, coloranti o additivi artificiali. Prodotto naturalmente privo di glutine.
Valori Nutrizionali Medi
I ceci sono un concentrato di nutrienti essenziali per il benessere dell'organismo, offrendo un eccellente profilo nutrizionale con proteine vegetali, fibre e minerali.
Modalità d'Uso e Dosaggio
Preparazione:
- Scolare i ceci dal liquido di conservazione
- Sciacquare abbondantemente sotto acqua corrente
- I ceci sono pronti per essere consumati
Suggerimenti di consumo:
- A freddo: aggiungi alle insalate, bowl vegetali o come snack proteico
- A caldo: riscalda in padella con olio e spezie, oppure aggiungi a zuppe, minestre e stufati
- Per hummus: frulla con tahina, limone, aglio e olio d'oliva
- Per burger vegetali: schiaccia e mescola con spezie e leganti naturali
Porzione consigliata: 80-100g di prodotto sgocciolato per porzione, corrispondente a circa metà barattolo.
Controindicazioni e Avvertenze
I ceci lessati biologici sono un alimento naturale generalmente ben tollerato. Tuttavia, si consiglia di prestare attenzione nei seguenti casi:
- Allergie e intolleranze: sconsigliato in caso di allergia nota ai legumi
- Sensibilità intestinale: introdurre gradualmente nella dieta se non si è abituati al consumo di legumi
- Meteorismo: in caso di tendenza al gonfiore addominale, iniziare con porzioni ridotte
- Sindrome del colon irritabile: consultare il medico o un nutrizionista per valutare la tollerabilità individuale
- Terapie farmacologiche: chi assume anticoagulanti dovrebbe consultare il medico per il contenuto di vitamina K
Nota: Un consumo eccessivo può causare disturbi gastrointestinali. Si consiglia di aumentare gradualmente l'apporto di legumi nella dieta.
Gravidanza e Allattamento
I ceci lessati biologici sono particolarmente consigliati durante la gravidanza e l'allattamento per il loro eccellente profilo nutrizionale:
Benefici in Gravidanza:
- Acido folico: importante per lo sviluppo del sistema nervoso del feto
- Ferro: aiuta a prevenire l'anemia gravidica
- Proteine vegetali: supportano la crescita fetale
- Fibre: contrastano la stitichezza, comune in gravidanza
- Calcio e fosforo: contribuiscono allo sviluppo osseo del bambino
Benefici in Allattamento:
- Forniscono energia e nutrienti essenziali per la produzione di latte materno
- Supportano il recupero post-parto con proteine di qualità
- Contribuiscono all'apporto di vitamine del gruppo B
Raccomandazione: In caso di gonfiore o coliche nel neonato allattato, valutare con il pediatra un'eventuale riduzione temporanea del consumo di legumi.
Formato e Conservazione
Formato: Barattolo in vetro da 400g (peso netto), contenente circa 240g di ceci sgocciolati
Modalità di Conservazione:
- Prima dell'apertura: conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce dir
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