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Marsa Miscela Grano Saraceno Chicchi 300 G

Marsa
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Marsa Miscela Grano Saraceno Chicchi 300g è un prodotto dietetico naturalmente privo di glutine, ideale per chi segue un'alimentazione sana ed equilibrata. Questi chicchi di grano saraceno sono ricchi di proteine, fibre e minerali, perfetti per preparare zuppe, insalate o come contorno nutriente.
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Dettagli Marsa Miscela Grano Saraceno Chicchi 300 G

Marsa Miscela Grano Saraceno Chicchi 300 G

Scopri la Miscela di Grano Saraceno in Chicchi Marsa, un alimento naturale e nutriente perfetto per chi cerca un'alimentazione sana ed equilibrata. Questa miscela da 300 grammi rappresenta un'eccellente alternativa ai cereali tradizionali, ideale per chi segue una dieta senza glutine o desidera arricchire la propria alimentazione con un prodotto dalle straordinarie proprietà nutritive.

Indicazioni

La Miscela di Grano Saraceno in Chicchi Marsa è particolarmente indicata per:

  • Persone celiache o intolleranti al glutine, essendo il grano saraceno naturalmente privo di glutine
  • Chi segue diete dietetiche e ipocaloriche
  • Sportivi e persone attive che necessitano di energia a lento rilascio
  • Chi desidera mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo e glicemia
  • Vegetariani e vegani alla ricerca di fonti proteiche vegetali di qualità
  • Persone che vogliono migliorare il transito intestinale grazie all'alto contenuto di fibre
  • Chi cerca un'alimentazione naturale e bilanciata

Ingredienti

Chicchi di grano saraceno decorticati

Il grano saraceno è uno pseudocereale ricco di:

  • Proteine vegetali ad alto valore biologico con tutti gli aminoacidi essenziali
  • Fibre alimentari che favoriscono la digestione e il senso di sazietà
  • Minerali come magnesio, ferro, zinco, fosforo e potassio
  • Vitamine del gruppo B essenziali per il metabolismo energetico
  • Antiossidanti come la rutina, che protegge i vasi sanguigni
  • Carboidrati complessi a basso indice glicemico

Naturalmente privo di glutine. Può contenere tracce di altri cereali, soia e frutta a guscio.

Modalità d'Uso e Dosaggio

Preparazione dei chicchi:

  1. Sciacquare accuratamente i chicchi di grano saraceno sotto acqua corrente
  2. Utilizzare una proporzione di 1 parte di grano saraceno per 2-2,5 parti di acqua
  3. Portare l'acqua a ebollizione, aggiungere i chicchi e un pizzico di sale
  4. Cuocere a fuoco medio-basso per circa 15-20 minuti
  5. Lasciare riposare coperto per 5 minuti prima di servire

Dose consigliata:

60-80 grammi di prodotto secco per porzione, corrispondenti a circa 150-200 grammi di prodotto cotto.

Suggerimenti di utilizzo:

  • Come contorno o base per insalate fredde
  • In zuppe e minestre
  • Come ingrediente per burger vegetali
  • Per preparare porridge e colazioni nutrienti
  • Come alternativa al riso in ricette tradizionali

Controindicazioni

Il grano saraceno è generalmente ben tollerato e sicuro per la maggior parte delle persone. Tuttavia, è importante considerare:

  • Allergie: Sebbene raro, alcune persone possono essere allergiche al grano saraceno. In caso di reazioni allergiche (prurito, gonfiore, difficoltà respiratorie), interrompere immediatamente l'uso e consultare un medico
  • Sensibilità individuale: In soggetti particolarmente sensibili, un consumo eccessivo può causare disturbi gastrointestinali come gonfiore o flatulenza
  • Interazioni farmacologiche: Il contenuto di rutina può potenziare l'effetto di farmaci anticoagulanti; consultare il medico in caso di terapie in corso
  • Introduzione graduale: Se non si è abituati al consumo di fibre, introdurre gradualmente il prodotto nella dieta

In caso di patologie specifiche o dubbi, consultare il proprio medico o un nutrizionista prima dell'uso.

Gravidanza e Allattamento

Il grano saraceno è considerato sicuro e benefico durante la gravidanza e l'allattamento, quando consumato come parte di una dieta equilibrata.

Benefici in gravidanza:

  • Fornisce acido folico e vitamine del gruppo B, importanti per lo sviluppo fetale
  • L'alto contenuto di ferro aiuta a prevenire l'anemia gravidica
  • Le fibre favoriscono la regolarità intestinale, spesso compromessa in gravidanza
  • Il magnesio contribuisce al benessere muscolare e nervoso
  • L'assenza di glutine lo rende adatto anche in caso di intolleranze

Durante l'allattamento:

  • Supporta la produzione di latte materno grazie al suo profilo nutrizionale completo
  • Fornisce energia sostenuta per affrontare le esigenze della maternità
  • Non altera il sapore del latte materno

Si consiglia comunque di consultare il proprio ginecologo o medico curante per valutare le esigenze nutrizionali individuali durante questi periodi delicati.

Formato

Confezione da 300 grammi

Marca:
Marsa
Riferimento:
972461786
Regione sociale produttore:
MARSA Srl
Indirizzo produttore:
VIA TURRIMAI, 53 - 04020 - SPIGNO SATURNIA (LT)
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