Rimedi per l'eritema solare: scopri cosa fare per alleviare il fastidio

calendar_month30/06/2024
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L'eritema solare è una reazione cutanea causata dall'esposizione prolungata ai raggi solari, che si manifesta con arrossamenti, bruciore e irritazione della pelle. Questo fastidioso disturbo può compromettere il tuo benessere e rovinare le tue giornate di sole. In questo articolo esploreremo come prevenire e alleviare i sintomi dell'eritema solare e forniremo consigli utili per una corretta esposizione al sole. 

Cosa è l'eritema solare e come si manifesta

L'eritema solare è una reazione cutanea infiammatoria che si verifica a seguito di un'eccessiva esposizione ai raggi solari. I principali sintomi dell'eritema solare sono:

  • arrossamento, gonfiore e sensazione di bruciore sulla pelle interessata;
  • prurito;
  • sensibilità al tatto;
  • bolle e vesciche. 

Questi sintomi possono manifestarsi entro poche ore dall'esposizione e tendono a peggiorare nel corso dei giorni successivi. È, inoltre, importante notare che i sintomi dell'eritema solare possono variare da lievi a più gravi, a seconda della gravità dell'esposizione al sole e della sensibilità individuale della pelle. Se si manifestano nausea e febbre si consiglia di consultare il medico. È fondamentale prestare attenzione ai primi segni di eritema solare, in quanto l'esposizione prolungata senza protezione può causare danni permanenti alla pelle e aumentare il rischio di sviluppare patologie cutanee più gravi nel tempo. 

Le cause dell'eritema solare

I raggi ultravioletti del sole, in particolare gli UVA e gli UVB, possono penetrare la pelle e danneggiare le cellule causandone l'invecchiamento precoce e le scottature solari. Le cause più comuni dell'eritema solare sono legate all'esposizione prolungata e non protetta ai raggi solari. In particolare:

  • esposizione al sole senza un'adeguata protezione solareo conbassi SPF;
  • applicazione non uniforme delle creme solari sulla pelle;
  • sensibilità cutanea o presenza di patologie dermatologiche, che possono rendere la persona più suscettibile all'eritema solare;
  • l'esposizione al sole durante le ore più calde della giornata.

Rimedi per l'eritema solare: creme e farmaci per alleviare il fastidio

Per alleviare i sintomi dell'eritema solare, esistono diversi rimedi naturali e farmaci che possono essere utili. 

Creme idratanti per l'eritema solare

L'applicazione di creme o gel idratanti può aiutare a ridurre il rossore e l'irritazione causati dall'eritema solare. Consigliamo di utilizzare creme idratanti a base di aloe vera, avena, calendula e acido ialuronico. I farmacisti di fefarma.it hanno selezionato per te le migliori creme per l'eritema solare: 

Creme antistaminiche per l'eritema solare 

In alcuni casi, quando il prurito diventa particolarmente forte, è possibile applicare gel e creme antistaminiche. Gli antistaminici sono molecole in grado di bloccare la molecola "istamina", responsabile delle reazioni allergiche. Gli antistaminici ad uso topico svolgono la loro azione antistaminica direttamente a livello della pelle, inibendo arrossamenti caratterizzati da prurito, dolore, senso di bruciore e presenza di bolle in seguito ad eccessiva esposizione al sole. Ecco alcuni consigli dal nostro sito:

  • Johnson & Johnson Reactifargan 2%: indicata per il trattamento delle punture di insetto e irritazioni della pelle come rossore, bruciore, prurito ed eritema solare (irritazione della pelle dovuta a eccessiva esposizione al sole);
  • Bayer Polaramin 1%: aiuta a ridurre i sintomi allergici bloccando gli effetti di una sostanza chiamata “istamina” che viene prodotta dal corpo umano quando si è pazienti allergici. Si usa per il trattamento locale dei sintomi di dermatiti pruriginose, eritemi solari e punture di insetti;
  • Haleon Italy Fenistil 0,1%: Fenistil gel è indicato per il trattamento locale dei sintomi, delle infiammazioni della pelle con prurito (dermatiti pruriginose), dell'eritema solare e delle punture d'insetto.

Consulta sempre un farmacista o un medico prima di applicare creme contenenti antistaminici. 

L'importanza di una corretta esposizione al sole per prevenire l'eritema solare 

Una corretta esposizione al sole è fondamentale per mantenere la salute della pelle ed evitare scottature ed eritemi solari. Ecco alcuni nostri consigli:

  • Esponiti al sole in modo graduale e controllato.
  • Evita l'esposizione nelle ore più calde della giornata, tra le 12:00 e le 16:00, quando i raggi solari sono più intensi.
  • Utilizza una crema solare ad ampio spettro con un fattore di protezione adeguato.
  • Bevi molta acqua, per mantenere la pelle idratata e favorire la rigenerazione cellulare. 
  • Utilizza integratori specifici per preparare la pelle al sole, nei mesi precedenti all'esposizione solare. Questi integratori, a base di beta carotene, sono formulati per rafforzare le difese naturali della pelle e favorire un'abbronzatura intensa.

Sul nostro sito abbiamo un'intera sezione dedicata agli integratori per l'abbronzatura. 
Seguendo questi semplici consigli, si può ridurre significativamente il rischio di danni alla pelle causati dall'esposizione al sole. 

Come scegliere la giusta protezione solare? I consigli del farmacista.

Ecco i nostri consigli per scegliere la protezione solare più adatta alle tue esigenze:

  • Valuta il fototipo della tua pelle: il fototipo è la capacità della pelle di reagire all'esposizione ai raggi solari. I soggetti con fototipo basso, ovvero quelli con la pelle chiara e capelli biondi o rossi, dovrebbero optare per un fattore di protezione solare più elevato, come 30 o superiore. Al contrario, le persone con fototipo alto, come quelle con la pelle scura e capelli neri, possono utilizzare un fattore di protezione inferiore, come 15 o 20. Per scoprire quale fototipo sei, leggi il nostro articolo blog "Esporsi al sole: fotoprotezione, consigli e suggerimenti". 
  • Considera l'intensità del sole e la durata dell'esposizione: per una giornata in spiaggia sotto il sole diretto, è consigliabile utilizzare un fattore di protezione più alto rispetto a una breve passeggiata in città. 
  • Scegli creme solari che offrano una protezione a spettro largo contro i raggi UVA e UVB.

I farmacisti di fefarma.it hanno selezionato per te le migliori creme solari. 

Sul nostro sito abbiamo un'intera sezione dedicata ai Solari in offerta.

Come applicare correttamente la crema solare? 

    Per garantire una protezione solare efficace, è fondamentale non solo scegliere la giusta protezione solare ma anche applicarla correttamente. 

    • Assicurati di applicare la crema solare in modo uniforme su tutte le parti del corpo esposte al sole (viso, collo, schiena, petto, braccia e le gambe). Non dimenticare di applicare la crema anche sulle zone più sensibili, come orecchie e palpebre.
    • Applica la crema almeno 30 minuti prima di esporti al sole, in modo che possa essere completamente assorbita dalla pelle.
    • Utilizza una quantità sufficiente di prodotto per coprire adeguatamente l'intera superficie cutanea.
    • Ricordati di riapplicare la crema ogni due ore e dopo ogni bagno o attività che comporti una sudorazione intensa.

    L'eritema solare è una condizione comune ma può essere evitata con una corretta protezione solare e un'esposizione responsabile al sole. Seguendo alcuni piccoli accorgimenti è possibile prevenire questo fastidioso disturbo e la vostra pelle vi ringrazierà!

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