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Biotobio Quinoa Bianca Senza Glutine Bio 400 G

Fior Di Loto
971058058
Quinoa bianca biologica senza glutine Biotobio, perfetta per chi cerca un'alternativa nutriente e naturale ai cereali tradizionali. Ricca di proteine vegetali e facile da cucinare, questa quinoa è ideale per insalate, zuppe e contorni salutari, adatta a celiaci e intolleranti al glutine.
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Dettagli Biotobio Quinoa Bianca Senza Glutine Bio 400 G

Biotobio Quinoa Bianca Senza Glutine Bio 400 G

Scopri la Quinoa Bianca Biologica Biotobio, un superfood naturalmente privo di glutine che rappresenta una scelta eccellente per chi desidera un'alimentazione sana, equilibrata e nutriente. Questo prezioso cereale andino, coltivato secondo i principi dell'agricoltura biologica, è perfetto per celiaci, intolleranti al glutine e per tutti coloro che vogliono arricchire la propria dieta con un alimento dalle straordinarie proprietà nutrizionali.

Indicazioni

La Quinoa Bianca Biotobio è indicata per:

  • Persone affette da celiachia o intolleranza al glutine
  • Chi segue una dieta vegetariana o vegana, grazie all'elevato contenuto proteico
  • Sportivi e persone attive che necessitano di energia a rilascio graduale
  • Chi desidera mantenere un'alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti
  • Bambini in fase di crescita (dopo i 6 mesi di età)
  • Anziani che necessitano di alimenti facilmente digeribili e nutrienti
  • Persone che seguono regimi alimentari controllati per il controllo del peso

La quinoa è un'ottima fonte di proteine complete, contenente tutti gli aminoacidi essenziali, ed è ricca di fibre, minerali (ferro, magnesio, fosforo) e vitamine del gruppo B.

Ingredienti

Ingredienti: Quinoa bianca* 100%

*Da agricoltura biologica

Naturalmente senza glutine. Prodotto biologico certificato.

Valori nutrizionali medi per 100g:

  • Energia: circa 368 kcal / 1540 kJ
  • Proteine: 14g
  • Carboidrati: 64g
  • Grassi: 6g
  • Fibre: 7g
  • Ricca di ferro, magnesio, fosforo e zinco

Modalità d'Uso e Dosaggio

Preparazione base:

  1. Sciacquare accuratamente la quinoa sotto acqua corrente fredda utilizzando un colino a maglie fitte
  2. Utilizzare una proporzione di 1 parte di quinoa e 2 parti di acqua (es. 100g di quinoa con 200ml di acqua)
  3. Portare l'acqua a ebollizione, aggiungere la quinoa e un pizzico di sale
  4. Ridurre il fuoco, coprire e cuocere per circa 15-20 minuti fino a completo assorbimento dell'acqua
  5. Lasciare riposare 5 minuti coperta, quindi sgranare con una forchetta

Porzione consigliata: 60-80g di quinoa cruda a persona

Suggerimenti d'uso:

  • Come contorno o base per insalate fredde
  • In zuppe e minestre
  • Per preparare burger vegetali e polpette
  • Come ingrediente per insalate di cereali
  • A colazione, dolcificata con miele o frutta
  • Come ripieno per verdure

Controindicazioni

La Quinoa Bianca Biotobio è generalmente ben tollerata e sicura per la maggior parte delle persone. Tuttavia, si consiglia di prestare attenzione nei seguenti casi:

  • Allergie specifiche: sebbene raro, alcune persone possono essere allergiche alla quinoa
  • Introduzione graduale: chi non ha mai consumato quinoa dovrebbe introdurla gradualmente nella dieta per verificare la tollerabilità individuale
  • Problemi renali: consultare il medico in caso di patologie renali, data la presenza di ossalati
  • Saponine: è importante sciacquare bene la quinoa prima della cottura per rimuovere le saponine naturali che potrebbero causare disturbi gastrointestinali

In caso di dubbi o condizioni mediche particolari, consultare il proprio medico o nutrizionista.

Gravidanza e Allattamento

La Quinoa Bianca Biotobio è particolarmente consigliata durante la gravidanza e l'allattamento grazie al suo profilo nutrizionale completo:

Durante la gravidanza:

  • Fornisce proteine di alta qualità essenziali per lo sviluppo fetale
  • Ricca di acido folico, importante per prevenire difetti del tubo neurale
  • Apporta ferro, fondamentale per prevenire l'anemia gravidica
  • Contiene fibre che aiutano a regolarizzare l'intestino
  • Fonte di magnesio e altri minerali essenziali

Durante l'allattamento:

  • Supporta la produzione di latte materno di qualità
  • Fornisce energia a rilascio graduale
  • Aiuta il recupero post-parto grazie all'apporto proteico
  • Contribuisce al benessere generale della mamma

Si consiglia comunque di consultare il proprio ginecologo o nutrizionista per un piano alimentare personalizzato.

Formato

Confezione: Sacchetto da

Marca:
Riferimento:
971058058
Regione sociale produttore:
HEALTION Srl SOCIETA' BENEFIT
Indirizzo web produttore:
www.probios.it
Email produttore:
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