Quale lassativo non fa venire il mal di pancia? Il consiglio del farmacista

La stipsi, o stitichezza, è un disturbo frequente a tutte le età che può avere conseguenze importanti sulla salute e sulla qualità della vita delle persone. Molte persone, però, rinunciano ai lassativi per paura di crampi e dolori addominali. La buona notizia è che esistono soluzioni efficaci e delicate, capaci di stimolare il transito intestinale rispettando la sensibilità dell’organismo. In questo articolo ti consigliamo i lassativi che non provocano mal di pancia. 

Cos’è la stitichezza: cause e sintomi 

La stitichezza è una condizione caratterizzata da un rallentamento o difficoltà nel transito intestinale. In particolare, in caso di stitichezza:

• le evacuazioni sono poco frequenti (meno di una volta ogni due giorni);
• non si avverte il bisogno di defecare;
• è necessario esercitare uno sforzo più o meno intenso per evacuare. 

La stitichezza può essere occasionale, dovuta a cambiamenti di dieta, viaggi o stress, oppure cronica, legata a fattori di stile di vita o disturbi dell’apparato digerente. Tra le cause più frequenti troviamo:

• alimentazione povera di fibre o liquidi;
• sedentarietà;
• stress e ansia;
• cambiamenti delle proprie abitudini personali o delle condizioni climatiche (es. a seguito di viaggi);
• utilizzo di alcuni farmaci. 

Oltre al disagio fisico, la stitichezza può causare gonfiore, alito pesante, pelle spenta e un generale senso di pesantezza. Affrontarla in modo corretto, con soluzioni delicate e mirate, è essenziale per preservare il benessere generale.

Lassativi delicati: il consiglio del farmacista

I lassativi non sono tutti uguali: ogni tipologia ha un meccanismo d’azione completamente differente rispetto alle altre. 

• Lassativi osmotici. I lassativi osmotici agiscono richiamando acqua nell’intestino per ammorbidire le feci. Questi includono: macrogol e lattulosio.
• Lassativi stimolanti, agiscono stimolando la peristalsi in modo diretto. All’interno di questa categoria troviamo senna e bisacodile.
• Lassativi di massa, aumentano il volume delle feci favorendo il transito intestinale. I lassativi di massa includono: i semi di Psyllium, crusca e metilcellulosa.
• Lassativi lubrificanti (es. glicerina), ammorbidiscono e lubrificano le feci. Questi prodotti possono essere assunti sia per via orale che per via rettale (attraverso clisteri o supposte). 

I lassativi più delicati, che non causano dolore o mal di pancia, sono i lassativi osmotici. Questi agiscono in modo graduale e rispettoso della mucosa intestinale. Al contrario, i lassativi stimolanti, pur offrendo un effetto rapido, tendono a irritare la mucosa e a provocare crampi. 

I migliori lassativi che non causano mal di pancia

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• Onligol macrogol 4000 stitichezza 20 bustine. Un lassativo osmotico a base di Macrogol 4000, indicato per contrastare la stitichezza cronica e occasionale, senza provocare crampi.
  

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Sul nostro sito abbiamo un'intera sezione dedicata ai farmaci per stitichezza occasionale e cronica. 

I lassativi, anche quelli più delicati come gli osmotici, vanno utilizzati solo per un periodo di tempo limitato, salvo diversa indicazione medica. L’uso prolungato e non controllato può infatti alterare il naturale equilibrio intestinale e ridurre la capacità dell’intestino di funzionare senza stimoli esterni. I lassativi possono rappresentare un aiuto temporaneo, ma la base di un intestino in salute è uno stile di vita equilibrato. 

Dopo quanto fa effetto Macrogol? 

L'effetto lassativo di Macrogol si manifesta generalmente entro 24-48 ore dall'assunzione. 

Quando può essere utile un intervento locale prima del lassativo

Se la stitichezza persiste da più di due o tre giorni, prima di ricorrere a un lassativo per via orale può essere utile intervenire con mini clisteri o supposte di glicerina. Questi prodotti agiscono localmente, ammorbidendo le feci presenti nell’ampolla rettale e stimolando delicatamente la defecazione in pochi minuti. Sono particolarmente indicati quando si avverte la sensazione di “blocco” a livello terminale dell’intestino o quando serve un sollievo rapido, senza dover attendere le ore necessarie all’azione di un lassativo sistemico.

5 consigli per prevenire la stitichezza 

Per favorire un transito regolare e ridurre la necessità di ricorrere ai lassativi, ecco alcune buone abitudini alimentari e comportamentali:

1. Aumenta l’apporto di fibre: cereali integrali, frutta, verdura e legumi migliorano il volume e la consistenza delle feci.
2. Bevi almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. l’idratazione è fondamentale per ammorbidire le feci e facilitarne l’espulsione.
3. Limita cibi molto raffinati e ricchi di zuccheri, questi rallentano il transito intestinale.
4. Pratica attività fisica regolare, anche una semplice camminata quotidiana stimola la peristalsi.
5. Stabilisci una routine, cercare di andare in bagno alla stessa ora ogni giorno può “educare” l’intestino.