Come far passare il reflusso: i consigli del farmacista

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto comune che può comparire all’improvviso, causando bruciore, acidità e fastidio dietro lo sterno. Quando i sintomi si presentano, la domanda è sempre la stessa: come far passare il reflusso velocemente? In questo articolo, troverai rimedi immediati, consigli pratici e soluzioni efficaci per alleviare rapidamente il reflusso e prevenirne la ricomparsa.

Cos'è il reflusso gastroesofageo

Il reflusso gastroesofageo si verifica quando i succhi gastrici risalgono dallo stomaco verso l’esofago, irritandone la mucosa. Le principali cause del reflusso includono:

• alimentazione scorretta.Alcuni cibi, come alimenti grassi e fritti, caffè, alcolici, cibi piccanti, possono favorire il reflusso. 
• Abitudini alimentari scorrette, come mangiare troppo velocemente, consumare pasti abbondanti o mangiare a tarda sera. 
• Posizione sdraiata dopo mangiato, che facilita la risalita dei succhi gastrici verso l'esofago. 
• Stress e ansia, che possono aumentare la secrezione acida. 
• Sovrappeso e obesità. Il peso corporeo influisce direttamente sulla pressione addominale. 
• Fumo e alcol, entrambi irritanti per la mucosa gastrica ed esofagea. Il fumo riduce il tono dello sfintere esofageo, l'alcol aumenta la produzione di acido gastrico. 
• Gravidanza, soprattutto nel secondo e terzo trimestre. In gravidanza, è più comune soffrire di bruciore di stomaco a causa dei cambiamenti ormonali: in particolare, l'aumento del progesterone rilassa lo sfintere esofageo facilitando la risalita degli acidi. Inoltre, l'utero in crescita comprime lo stomaco e aumenta la pressione addominale. 
• Farmaci. Alcuni medicinali possono favorire o peggiorare il reflusso, come ad esempio gli antinfiammatori (FANS). 

Sintomi del reflusso gastroesofageo 

I sintomi più comuni del reflusso gastroesofageo includono:

• bruciore allo stomaco (pirosi), una sensazione di bruciore dietro lo sterno che può risalire fino alla gola;
• rigurgito acido, caratterizzato da un sapore amaro in bocca;
• sensazione di nodo alla gola;
• tosse secca o raucedine. 

Farmaci e integratori per il reflusso gastroesofageo 

Quando il reflusso compare, è importante agire subito. I farmacisti di fefarma.it hanno selezionato per te i migliori farmaci contro il reflusso. 

• Esoxx One, riduce rapidamente i sintomi del reflusso gastroesofageo, come bruciore, dolore alla bocca dello stomaco, rigurgito, tosse irritativa e disfonia. Formulato con acido ialuronico e condroitin-solfato che svolgono un'azione protettiva e riparativa sulle mucose.
  

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Come prevenire il reflusso: consigli del farmacista 

Se vuoi evitare che il reflusso torni, è fondamentale intervenire sulle abitudini quotidiane. Ecco alcuni consigli:

• Mangia in modo corretto e regolare. Prediligi pasti leggeri e frequenti durante la giornata, evitando abbuffate. È importante mangiare lentamente e masticare bene, così da facilitare la digestione e ridurre la pressione sullo stomaco. 
• Evita pasti abbondanti la sera. Cenare almeno 2-3 ore prima di andare a dormire aiuta a prevenire il reflusso notturno. Sdraiarsi subito dopo aver mangiato favorisce infatti la risalita dell'acido. 
• Limita cibi che favoriscono il reflusso, come alimenti grassi, fritti, piccanti o troppo elaborati. Anche cioccolato, caffè e alcol possono peggiorare i sintomi in soggetti predisposti. 
• Evita di sdraiarti subito dopo aver mangiato. Meglio restare seduti con la schiena dritta o fare una breve passeggiata per favorire la digestione. 
• Dormi con la parte superiore del corpo sollevata. Utilizzare un cuscino più alto o inclinare leggermente il materasso può aiutare a ridurre gli episodi di reflusso durante la notte.
• Riduci stress e tensioni. Lo stress può influire negativamente sulla digestione e aumentare la produzione di acido gastrico. 
• Fai attenzione all'uso di alcuni farmaci. Alcuni medicinali possono favorire il reflusso o peggiorarne i sintomi. In caso di dubbio è sempre consigliabile chiedere consiglio al medico curante o al farmacista. 

Adottare queste abitudini in modo costante, insieme all'uso di farmaci più adatti quando necessario, rappresenta il modo più efficace per gestire il reflusso.